Манго в московских магазинах уже не редкость. Даже язык не поворачивается назвать этот фрукт экзотическим. К тому же он замечательно сочетается с другими привычными в наших краях фруктами, а также с овощами. Прибавим к этому длинный перечень полезных свойств манго и сразу становится понятно откуда появилось такое разнообразие салатов с манго. Вот, например, очень простой вариант. Легко приготовить в домашних условиях. Рекомендуется тем, кто желает похудеть.
Берем 2 очищенных манго, 1 красный перец и пару стеблей сельдерея. Режем кубиками. Добавляем примерно 200 грамм разрезанных пополам помидорчиков черри. Всё перемешиваем. В качестве заправки используем смесь оливкового масла, бальзамического уксуса и сока половинки лимона. Подаем на листьях салата.
Красиво. Только манго должны быть твердыми, не переспевшими.
А если использовать вместо черри обычные помидоры и еще добавить огурцы, то тоже может быть вкусно. И более сытно.
Оба варианта хорошо поднимают настроение. Ведь в манго помогает избавиться от стрессовых состояний, снять напряжение, укрепить иммунитет и вообще улучшить состояние организма. А еще в манго очень мало калорий.
Приятного аппетита!
Берем 2 очищенных манго, 1 красный перец и пару стеблей сельдерея. Режем кубиками. Добавляем примерно 200 грамм разрезанных пополам помидорчиков черри. Всё перемешиваем. В качестве заправки используем смесь оливкового масла, бальзамического уксуса и сока половинки лимона. Подаем на листьях салата.
Красиво. Только манго должны быть твердыми, не переспевшими.
А если использовать вместо черри обычные помидоры и еще добавить огурцы, то тоже может быть вкусно. И более сытно.
Оба варианта хорошо поднимают настроение. Ведь в манго помогает избавиться от стрессовых состояний, снять напряжение, укрепить иммунитет и вообще улучшить состояние организма. А еще в манго очень мало калорий.
Приятного аппетита!
Комментариев нет:
Отправить комментарий